Luce piernas de infarto

¡Feliz Navidad! Os deseamos que hayáis tenido unas magnificas navidades con vuestros seres más queridos. Tras el caos de regalos y compras de estos días necesitamos relajarnos y descansar. Por eso en el post de hoy hablamos de como hacerlo para conseguir los mejores resultados.

 

En Avena cuidamos de ti, y queremos que luzcas unas piernas radiantes. Al estar tanto tiempo de pie de un lado para otro, puede afectar a la circulación, provocándonos dolor. La loción de Arnica de Avena formulada con extracto de flores de árnica relaja, hidrata, tonifica y rejuvenece piernas cansadas. De día o de noche, luce unas piernas suaves y frescas. Nuestra fórmula es apta para mujeres embarazadas.

 

Para mejorar la circulación de las piernas, te aconsejamos seguir los siguientes pasos:

• Evitar permanecer mucho tiempo de pie.
• Elevar las piernas hacia arriba durante 10 minutos al día. Podemos recostarnos en la cama, y apoyar estas sobre la pared.
• Seguir una dieta equilibrada y baja en sal.
• Practicar deporte de manera regular.
• Masajear en la ducha. Realizar cambios de temperatura caliente-frío para activar el riego.
• Hidratar por dentro y fuera. Aplicar crema para mantener la piel elástica y activar la circulación sanguínea de estas zonas. Beber diariamente entre 1,5 y 2 litros diarios.

Si sigues estos consejos estamos seguros que no tendrás problemas circulatorios y lucirás unas piernas que serán la envidia de muchas.