Logra tus propósitos de 2022

¡El post de hoy es para ti! Hoy te contamos algunos tips para lograr cumplir con tus propósitos de 2022.

 

Somos los que antes de que se acabe el año realizamos una lista con los propósitos para el próximo. Muchos de ellos consistes en hábitos que queremos incorporar a nuestra vida diaria.

 

Para conseguir adquirir un nuevo hábito, un interesante estudio de la Universidad de Londres(University College London) concluye que se suele tardar entre 18 y 254 días, y que la mayoría de personas lo consiguen a los 66 días.

 

Todo este evidentemente de la motivación, y de la facilidad de dicha acción. Si eres de los que quieres incoporar este 2022 una rutina de belleza, te aconsejamos fijar media hora, todos los días y siempre a la misma hora. Puedes incorporarlo tras otra actividad que sabes que haces todos los días, como puedes ser después de la ducha, o antes de acostarte. Esto te facilitará el acordarte de tus cuidados de belleza.

 

En cuanto a la motivación, algo muy común que se suele hacer en es esto casos es hacerte una foto todos los días. Así dentro de uno o dos meses podrás ver el antes y después. Es una forma de ser más consciente del cambio, y que todo esfuerzo tiene recompensa.

 

¿Cuáles son tus propósitos para 2022? Este año presume de piel con Avena.